Вы часто сталкивались с таким явлением, когда вы закончите день упражнений, Вы обнаружите, что вы более усталы, чем обычно, и даже иногда теряют равновесие. Однажды бодибилдеры на тренировке после этой ситуации, Может возникнуть производительность, называемая перетренированностью. Если вы заядлый бодибилдер, и если вы хотите заниматься бодибилдингом надолго …