Dieet heeft een significant effect op de testosteronniveaus, En een redelijke inname van voedingsstoffen kan een gezonde testosteronproductie ondersteunen, terwijl een slecht dieet kan leiden tot een daling van de testosteronniveaus. Het volgende zal de effecten van verschillende voedingsstoffen en voedingsgewoonten op testosteronniveaus onderzoeken. Inname van gezonde vetten Gezonde vetten, vooral enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetten, zijn essentieel voor …